如何解决 post-616495？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 成人心肺复苏中胸外按压的正确方法有哪些？ 的话，我的经验是：成人心肺复苏时，胸外按压很关键，正确做法是： 1. 手的位置：把一只手掌根部放在患者胸骨中间（两乳头连线的中点），另一只手叠放在上面，十指交叉或并拢，手臂伸直。 2. 按压深度和频率：按压深约5-6厘米，频率保持在100到120次每分钟，节奏要均匀。 3. 体重利用：用身体重心向下压，保持手臂直，避免用手臂力量，减轻自己疲劳。 4. 复位要充分：按压后，胸部要完全回弹，别一直压着胸部，这样血液才能循环。 5. 不中断按压：按压时尽量少停顿，只有给人工呼吸或紧急情况才暂停。 总之，就是手放对位置，用力按深且快，按完松开让胸回弹，这样能帮病人维持大脑和心脏的血液循环，争取抢救成功。